|Главная|Карта сайта|Новости|
  

Застенчивость может быть результатом того, что тебя маловато любили в детстве. Изменить это уже нельзя. Зато можно сейчас полюбить себя. Хвали за малейшие достижения, делай себе маленькие подарки, доставляй удовольствие.
3. Выходи навстречу своим проблемам. Боишься говорить с незнакомыми людьми – специально приди на остановку и спрашивай у всех, куда идет этот автобус, или у каждого встречного интересуйся, сколько времени. Причем делать это нужно не тогда, когда тебе действительно надо это время знать, а просто так. Для тренировки. Когда надобность такая возникнет, ты уже не будешь стесняться задавать вопросы. Или приди в булочную и начни выяснять, свежий ли на прилавке хлеб, из чего он сделан и какой полезней. Представь, что это основное задание для приема в школу разведчиц. Выяснишь – примут.
4. Расширение круга общения здорово помогает при застенчивости – иди на курсы, в секции, кружки. Если ты теряешься при большом скоплении народа – иди одна в театр, на концерт. Не пугайся, если с тобой заговорят. Поддержи беседу.
5. Репетируй свой выход. Даже известные ораторы тренировались перед выходом к толпе. Вставали на берегу моря и, перекрикивая шум волны, проговаривали свою речь. Говорят, что даже море, внимая особо красноречивым словам, успокаивалось.
6. Наблюдай за любимцами класса и публики. Спроси у подруги, как она это делает. Перейми пару жестов у известного актера, подбери его фирменные словечки. Когда натренируешься, сможешь от всего этого избавиться.
7. Как в арифметике есть свои правила, так и в общении есть свои законы. Об этом я уже говорила в Эпизоде Первом и Девятом. Но могу и повторить.
При встрече всегда здоровайся.
Улыбайся.
При разговоре наклоняйся к собеседнику.
Кивай в знак того, что слушаешь и понимаешь сказанное.
Смотри либо в лицо собеседнику, либо в его сторону, иначе он может подумать, что тебе неинтересно.
Не скрещивай руки, ноги, не закрывай лицо, не прячь глаза – эти жесты воспринимаются как попытка закрыться от собеседника.
Если хочешь, чтобы беседа завязалась, задавай вопросы, на которые требуется не односложный ответ.

1

1